Dieta sin rebote, salud y nutrición

Dieta sin rebote, salud y nutrición

By Belinda LH
About me
Belinda, asesora personal Hola! Primero de todo os quería contar mi historia. Hace un año, después de dar a luz a mi segunda hija, Lucía, me di cuenta que había engordado. Cuando quise adelgazar vi...
¿Qué es una coach nutricional?
Me gusta describirme como una Coach Nutricional, pero, ¿qué es exactamente una coach nutricional?  Lo primero que quiero dejar claro, es que mi asesoramiento nunca sustituirá al de un dietista, es decir, mi trabajo puede...
Escoge tu programa Detox
  Para poder llevar a cabo nuestro programa, te proponemos 5 formas de hacerlo: Programa 1: Mi nuevo yo Programa 2: Renovada por fuera y cuidad por dentro Programa 3: Llegar a mi peso ideal...
Receta 2
    Lavar y secar bien la berenjena y el brócoli. La berenjena la cortamos a dados pequeños. Cortamos el brócoli en ramilletes pequeños, guardando...
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Receta 1
    Lavar las coles de Bruselas con suavidad. Debemos retirar las hojas externas. Escaldaremos estas coles (las arrojamos a agua hirviendo menos de un...
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Las cápsulas de bayas
......................................................................................... Las bayas se consideran especialmente nutritivas gracias a su alto contenido en fitoquímicos.  Estas cápsulas contienen 9 tipos diferentes de bayas en una fórmula...
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Para sentirse realmente bien, tu cuerpo necesita una variedad de valiosos nutrientes. Por eso se hace necesaria una dieta equilibrada que nos haga sentir llenos de energía y que incluya una variada selección de frutas y verduras frescas.

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